Eines mal vorab: Es gibt eine unglaubliche Anzahl verschiedenartiger Ernährungsphilosophien. Teilweise werden diese Philosophien von ihren jeweiligen Anhängern mit geradezu religiösem Fanatismus verfolgt. Ist das bei Dir auch so? Wenn ja, dann brauchst Du hier nicht weiterlesen. Wenn nein, dann lies weiter:
Da es wie soeben erwähnt viele Ideen zum Thema Ernährung gibt, hier eine einfache Anleitung, wie man eine “sinnvolle Idee” erkennen kann:
Stelle diese Frage: Gab es das früher schon mal und hat es funktioniert?
Und warum ist diese Frage so wichtig? Nun, folgendes: Menschen essen nicht erst seitdem es eine Nahrungsmittelindustrie gibt, die ihre Aktionäre glücklich machen will, sondern es gibt tatsächlich schon seit vielen Tausenden Jahren Menschen, die essen! Das heisst, es wurde mit Sicherheit alles schon mal ausprobiert. Wow, welch eine Klugscheisser-Erkenntniss!
Gut, dann wenden wir mal diese “Klugscheisserei” an und schauen wir einige Dinge an, die Dir eventuell als “Gesund” im Kopf rumschwirren:
Ok. soweit ein kleiner Ausflug in die Ernährungsmythen. Doch was sollte man denn nun Essen? Hier ein paar Ideen:
Ausser Essen muss man natürlich auch trinken. Hier ein paar Ideen passend zum Thema :
Schau Dir nun Die Bücherliste an. Da Findest Du noch viel mehr zum Thema Ernährung gegen Krebs. Einfach auf diesen Link klicken:
Da es wie soeben erwähnt viele Ideen zum Thema Ernährung gibt, hier eine einfache Anleitung, wie man eine “sinnvolle Idee” erkennen kann:
Stelle diese Frage: Gab es das früher schon mal und hat es funktioniert?
Und warum ist diese Frage so wichtig? Nun, folgendes: Menschen essen nicht erst seitdem es eine Nahrungsmittelindustrie gibt, die ihre Aktionäre glücklich machen will, sondern es gibt tatsächlich schon seit vielen Tausenden Jahren Menschen, die essen! Das heisst, es wurde mit Sicherheit alles schon mal ausprobiert. Wow, welch eine Klugscheisser-Erkenntniss!
Gut, dann wenden wir mal diese “Klugscheisserei” an und schauen wir einige Dinge an, die Dir eventuell als “Gesund” im Kopf rumschwirren:
- Soja? Nee - wurde nur in geringen Mengen in Klostern gegessen um die Fähigkeit und den Willen zur Fortpflanzung einzudämmen.
- Rapsöl? Nee - dies ist ein synthetisch verändertes Öl. Zur Ernährung ungeeignet.
- Fluorid im Salz und Zahnpasta, wegen den Zähnchen? Nee - Fluorid ist Sondermüll aus der Metallherstellung. Hat ausser der Eigenschaft krebserregend zu sein auch die Eigenschaft den eigenen Willen zu brechen. Fluorid gab es daher im 3. Reich in den Judenghettos.
- Fettarmes Essen? Nee - traditionelles Essen ist sehr, sehr fettreich - wenn möglich. Wobei natürlich ausschliesslich in den Natur vorkommende Fette gegessen wurden. Insbesondere auch viele tierische Fette!
Und was haben wir vorher gelernt? Krebszellen brauchen Zucker oder Kohlenhydrate. Menschen können hingegen ihre Energie entweder aus Zucker oder aus Fetten beziehen. Also fütter doch besser nur Dich und nicht auch noch die Krebszellen! - Veganes Essen? Nee - Na, mal ehrlich das ist einfach nur grosser Quatsch. Mangelernährung ist vorprogrammiert. Oder gibt es irgendwo ein Völkchen auf der Welt, welches das über Generationen hinweg erfolgreich praktiziert…? Hmm.. kein Völkchen gefunden? Vielleicht sind die, die es probiert haben oder probieren mussten einfach ausgestorben. Doch warum nur…?
Und warum sind eigentlich die Steinzeitmenschen mit Speeren bewaffnet hinter irgendwelchen Viechern hergerannt? Veganer werden und Gras fressen wäre doch einfacher gewesen?
Ok. soweit ein kleiner Ausflug in die Ernährungsmythen. Doch was sollte man denn nun Essen? Hier ein paar Ideen:
- Viel Kokosöl. Am besten Roh und naturbelassen. Klar, kostet mehr als billigstes Pommesfett. Kokosöl hat einen sehr positiven Effekt auf den ganzen Organismus. Angefangen vom Gewichtsverlust über mehr Ausdauer bis hin zu erhöhten geistigen Leistungen. Entscheide selbst ob Du das willst. Kannst natürlich auch weiter Pommes reinstopfen. Entscheide Du.
- Beerenobst: Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren und so weiter. Hast Du einen Garten mit nutzloser Wiese? Pflanz dort lieber Beerenobst! Das ist sogar pflegeleichter als eine Wiese.
- Fettes Fleisch von mit Gras gefütterten Tieren. Lieber Qualität als Masse.
- Knochenbrühe. Die traditionelle Kraftbrühe!
- Bio-Weintrauben. Insbesondere bei Weintrauben ist es wichtig ausschliesslich Bio-Qualität zu kaufen. Der Grund: Die leckren Weintrauben müssen im ungespritzen Zustand spezielle Abwehrstoffe (sogenannte Reservatrole) entwicklen um sich gegen Pilze und Bakterien zu wehren. Diese Abwehrstoffe werden vom menschlichen Immunsystem aufgenommen und verwendet. Das Tolle: Diese Abwehrstoffe wirken sogar gegen Krebs!
- Gemüse. Ist ja bekannt. Das Problem kann sein, dass Du Gemüse nicht magst, weil Dein Körper das nicht richtig verdauen kann. Der Darm muss dafür richtig funktionieren. In der Bücherliste gibt es einige Bücher, die Beschreiben was Du dafür machen musst. Und es ist wichtig, dass Du daran arbeitest! Kaputter Darm bedeutet ein kaputtes Immunsystem. Und über ein kaputtes Immunsystem freuen sich insbesondere die Krebszellen.
Ausser Essen muss man natürlich auch trinken. Hier ein paar Ideen passend zum Thema :
- Grüner Tee. Das wirkt tatsächlich krebshemmend.
- Tee aus Löwenzahnwurzel. Eine hervorragender Tee um Krebs zu bekämpfen. Hast Du Dich bisher immer geärgert, wenn diese Anti-Krebs-Medizin kostenlos in Deinem Garten wuchert?
- Gemüsesaft und Obstsaft. Natürlich ausschliesslich frisch aus der eigenen Saftpresse! Ja keinen pasteurisierter Saft. Der hat fast sämtliche wertvolle Enzyme verloren.
Schau Dir nun Die Bücherliste an. Da Findest Du noch viel mehr zum Thema Ernährung gegen Krebs. Einfach auf diesen Link klicken: